Как я смогла расслабиться и получать удовольствие

На его поиски я потратила уйму времени. Ждала 5 часов задерживающегося самолета в душном аэропорту, летела рядом с семейной парой, чьи дети неистово орали, дрались и выясняли отношения всю дорогу, ехала в прокуренном такси рядом с водителем, похожим на человека, у которого проблемы с законом. И вот, я оказалась перед его дверью. Трясущимися от волнения руками, я негромко постучала. Мне открыл невысокий, худощавый индус в очках, с длинной бородой, заплетенной в косичку. «Привет. Проходи, будем тебя учить получать удовольствие от жизни», — улыбнулся он и протянул узкую сухопарую ладошку. В тот момент я поняла, что нашла своего учителя и наставника, который поможет мне освободиться от комплексов и предрассудков, и стать по-настоящему счастливой. Его основные уроки я записала в блокнот, который теперь всегда ношу с собой.

Мысли позитивно

Не давай пессимистичным и негативным мыслям поселиться в твоей голове. Что бы ни случилось – всегда думай о хорошем. Да, это трудно, и этому надо учиться, но, когда ты в совершенстве овладеешь этим приемом, ты поймешь, насколько легче и спокойнее тебе стало жить.

Не учи других – учись сам

Никогда не учи никого жить, особенно, если тебя об этом не просят. Лучше поделись своим опытом, расскажи, как поступаешь и делаешь ты, и возможно, твоими знаниями захотят воспользоваться другие люди.

Открой свое сердце

Не закрывайся от окружающих. Всегда знакомься и общайся с незнакомыми людьми: попутчиками, случайными знакомыми и просто теми, кто встречается на твоем пути. Новые люди – это всегда новый опыт, новые знания и эмоции.

Ты можешь – ты сделаешь

Не говори: «Я не могу». Ты сможешь все! Пробуй, пытайся, не опускай руки, и, если не получилось, начинай все сначала.

Контролируй свои желания

Не живи материальным. Деньги – это последнее по важности, что есть в жизни, это приходящее и уходящее, сегодня ты можешь быть богачом, а уже завтра бедняком. Единственное, что всегда будет с тобой и никогда от тебя не уйдет – это твои знания и жизненный опыт. Поэтому, как можно больше учись и саморазвивайся.

Не бойся!

Расслабься. И получай удовольствие. От всего, даже от плохого. Страх и неуверенность – это всегда стресс, а стресс разрушительно действует на организм. Поэтому, нирвана и расслабление – твои главные помощники и друзья.

(Visited 261 times, 1 visits today)
SHOWHIDE Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Присоединяйтесь к Life in Stories в Facebook